西宮市で女性の悩みにアプローチ！ハーブやアロマの効能でホルモンバランスと睡眠障害に刺激を | 女性のカウンセリングなら悩みに寄り添うWhite Rose | コラム

目次

1. 女性の悩みとホルモンバランス

   1. ホルモンバランスの影響

   2. ホルモンバランスを整えると健康に

2. ハーブの効能と活用法

   1. ハーブの種類と効能

   2. ハーブの活用法

3. アロマの効能と活用法

   1. アロマの種類と効能

   2. アロマの活用法

4. 睡眠障害とその解消法

   1. 睡眠障害の種類と影響

   2. ハーブとアロマの力で睡眠障害を解消

5. 自宅で実践！香りの力で女性の悩み解決

   1. 朝活用ハーブとアロマ

   2. 就寝前のハーブとアロマ

6. 60分コースのマッサージでリフレッシュ

   1. マッサージの基礎知識

   2. ハーブ＆アロマの効果的なマッサージ法

7. スペシャルオプションで至福の時間

   1. フェイシャルメニューの魅力

   2. スタンダードと究極の選び方

8. 自宅で実現、リラクゼーションスペース

   1. 自宅でのリラクゼーションスペース作り

   2. 自宅でのハーブ＆アロマ活用法